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귀처럼 생긴 버섯-목이버섯

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목이버섯은 줄참나무 등 고목 사이에서 자라납니다. 목이버섯은 생김새가 매우 특이해서 마치 사람의 귀와 같다고 해서 붙여진 이름이다. 식이섬유소 함량이 매우 높고 비타민D가 풍부해서 여성에게 좋은 목이버섯은 일반 요리 많이 넣어서 먹는다. 또한 칼로리가 낮아서 다이어트 식품으로 좋다.

 

목이버섯목이버섯

 

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